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Interrompre momentanément toute action familière
pour vivre un moment en Nature & apprendre à slowdown
sont vos chances de vivre mieux.

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La thérapie forestière, sylvothérapie, de silva la forêt et terapeia la cure en Grec,
est une méthode douce ancestrale et naturelle de bien-être.

Remise au goût du jour dans les années 80 par les médecins Japonais avec le Shinrin-Yoku, littéralement "bain de forêt", dont le bienfait principal est la baisse
du taux de Cortisol, l'hormone du stress, responsable du burn-out professionnel
ou personnel, fléau contemporain des humains.

Après juste 30 minutes en nature, on constate déja une diminution de ce taux, imaginez le résultat après 3 heures...


Je suis Nathalie Grosz, guide en bain de forêt certifiée LM TERRA depuis octobre 2020.
Je guide des immersions sensorielles auprès des arbres pour vous faire profiter
de leurs multiples bienfaits et vous apprendre à créer votre propre connexion
à la Nature, en prenant soin de la respecter.
Je fais aussi venir la Nature indoor en proposant des ateliers créatifs végétaux.

Des Pauses Nature pour kids & ados, jeunes adultes, adultes, seniors, collectivités
ainsi que des Pauses dédiées aux entreprises.

Depuis 2021, je suis partenaire d'activités

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Des expériences à vivre

en nature

Solo, duo, à plusieurs,

la Nature offre une expérience unique

indoor

Ateliers créatifs et spirituels à partir d'éléments naturels et activités relaxantes en collaboration avec des expertes en Reiki & Sonothérapie.

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 en ville

Le green in the grey,

les arbres urbains en vedette.

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Je vous souhaite un mémorable
 

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Mes spots favoris
Bois de Vincennes -
75
Parc de Versailles - 78
Forêt de Fausses-Reposes - 92

 

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